五红汤是指红枣、红糖、红豆、花生和枸杞一起煮的汤。产妇喝五红汤的好处，可以益气补血，因为产妇在生产过程中会出现流血过多的情况，可能会造成贫血、身体虚弱、抵抗力下降的情况，喝五红汤可以改善贫血，并且可以提高奶水的质量，增加乳汁分泌。
无论顺产还是剖腹产的产妇，都可以喝五红汤，但产妇喝五红汤也需要适量，因为其中含有红枣、枸杞、红糖等食材，含糖量较高大量食用可引起泛酸，胃部有烧灼感。喝五红汤连续饮用的时间，最好不要超过十天，因为每个人体质不同，一旦出现胃肠道不适，应该及时停止服用五红汤。