甲状腺瘤是比较常见的甲状腺良性肿瘤，好发于40岁左右的女性，但是甲状腺瘤也有可能会出现恶变，也可能会导致甲亢，建议尽量早发现、早治疗，避免造成更多的伤害。首先要注意生活习惯，远离烟、酒，适当的进行体育锻炼，比如慢走或者散步。其次是饮食习惯，建议饮食要均衡，注意蛋白质的摄入，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等以及新鲜的蔬菜水果。另外是日常的护理，尽量避免受风着凉，减少呼吸道的感染，患者也要注意保持良好的心情，不要过度的焦虑紧张，心情对病情也有一定的影响。