膝关节扭伤出现肿胀之后，可以采用以下几种方法进行治疗：
1、如果仅为轻度扭伤，需要对关节进行短暂的制动、休息、冷敷治疗，能够使肿胀症状很快得到彻底缓解，病人可以恢复正常的生活和运动。
2、比较严重的膝关节扭伤，导致的肿胀和疼痛，需要拍摄膝关节核磁共振和膝关节X光片，确认是否有关节内的损伤，以及骨折脱位，如果有半月板、韧带等结构损伤，需要考虑关节镜微创手术治疗，如果有骨折脱位存在，需要迅速采用手法复位、切开复位内固定或外固定，恢复骨折断端的稳定，才能够使肿胀、疼痛症状得到快速缓解。
病人平时生活中，应注意避免膝关节发生扭伤。