玫瑰花泡水在任何阶段都可以喝，月经期间也不例外，但是要饮用常温或者热饮，不要饮用冰箱里的玫瑰花水。过冷、过凉的食物容易引起腹痛，导致胃肠功能紊乱，中医角度讲容易引发宫寒性疾病，导致痛经、经血排出不畅。喝玫瑰花泡水好处如下：
1、玫瑰花含有氨基酸、蛋白质、维生素、生物碱、矿物质，适当喝玫瑰花水可以补充体内的维生素C、氨基酸；
2、可以调理女性内分泌结构，促进睡眠，提高机体的免疫力；
3、玫瑰花中含有单磷酸，可以降脂、减肥，有养颜美容作用；
4、月经期间喝玫瑰花水可以及时补充月经血流失的水分；
5、其含有的钙、钾、磷、铁等矿质有助于维持体内电解质平衡，补充必要的矿物质。