胃病吃什么水果好

2020-02-06 12:30

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胃病患者可以吃苹果、木瓜、橘子、柚子等水果,胃不好的人吃寒凉类食物会导致胃部不适,引起肠胃炎出现,所以在饮食上适当调理能缓解患者症状。水果上尽量选择有养胃作用的水果,不但能够补充膳食纤维,还能调理脾胃。苹果里含有丰富的维生素,能增强身体的免疫能力。苹果中的果酸进入人体转化成葡萄糖后容易被机体吸收,能补充身体的能量,还可起到健脾气、生胃津的作用。
中医讲木瓜能和胃化湿,所以胃不好的人适当吃木瓜,对胃部也有一定的好处。从营养学上讲,木瓜含有木瓜酵素,能分解和加速蛋白的吸收,可起到帮助消化的作用。经常吃橘子能起到开胃、止咳、润肺作用,所以胃病患者可以适当吃。柚子里面含有的维生素C比较多,能降血脂、美容养颜,同时还能起到健胃补血的功效。日常饮食上喝小米、南瓜粥,小米可以防止反胃,避免呕吐,并有健胃除湿的作用,有利于肠胃的吸收。

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