血燕有一定的活血作用，所以一般不建议月经期服用。血燕的主要功效是养阴润燥、益气补中、化痰止咳，还可以调节内分泌的循环、减少皮肤皱纹的产生。血燕是一种很有滋补效果的保健品，因为有一定的活血作用，所以通常不建议在月经的时候服用，以免造成经血过多或者经期延长。
月经期适合吃温补、补血、补气的食物，而寒性的水果跟蔬菜或者具有活血的食物，不建议服用。寒性的水果包括西瓜、梨和山竹，也不建议在月经期食用。在月经期使用的温性水果有猕猴桃、橙子、樱桃、桂圆。像桃胶和雪燕具有滋阴养血作用的保健品，但同时也有活血的成分，这些保健品一般都不建议在月经期服用。