洗澡水温度不能太高，也不宜太低，洗澡水温最佳的温度是35-40℃，不过由于夏天和冬天的温度差异，建议夏天的洗澡水温度是在37℃，冬天在40℃最为合适。
洗澡水的水温过高，皮肤毛细血管扩张，表面的油脂更容易被破坏，会加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，再加上热水刺激皮肤神经末梢，会使皮肤有痛痒感。
尤其是男性泡澡时水温不要太高，高温就会对精子以及产生睾酮间质细胞造成伤害，长期容易影响男性的生殖能力。
水温过低会让毛孔紧闭、血管骤缩、体内的热量散发不出，也容易引发受凉感冒。如果长时间的洗凉水澡，也容易诱发关节炎以及慢性的胃肠疾病。