百香果性质温和，营养丰富，月经期间可以吃，百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、果酸、纤维素、维生素及微量元素，经常食用有利于身体健康，具有美容养颜、通便、止咳、安神等作用，可以直接食用，也可以泡水喝，按照个人喜好选择食用方法。注意月经期间不可以直接吃从冰箱拿出的水果，最好是以百香果泡一杯温开水食用。月经期间注意保暖，不要吃生冷食物，多喝热水，不要吃辛辣刺激性食物，不要过度劳累，规律作息时间，保证充足的睡眠时间，注意外阴卫生，勤换卫生巾。