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减肥过程中可以适当的食用冷面,但不能过量食用,具体原因如下: 1、适量:一般不会引起较多能量进入体内,对维持身体整体的能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、提高减...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/09 播放(50763)
糖尿病人可以吃冷面,通常建议糖尿病人应多样性饮食,要有粗细搭配,以及注意控制主食的量。冷面通常是由多种粮食、谷物压制而成,所以会含有粗粮、细粮、膳食纤维,因此糖尿病人可以...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/11/01 播放(89177)
"减肥期间可以适量吃点冷面,但不能多吃。减肥需要控制饮食,但不是禁食,人体每天的生理活动需要消耗葡萄糖和脂肪提供能量,而这些能量主要通过食物补充,如果禁食会因为摄入的葡萄糖不足...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(63043)
"怀孕可以吃冷面,因为冷面是面食,面食的主要成分是淀粉,含有糖分和蛋白质,可以补充身体所需的能量。另外吃冷面还可以缓解孕期便秘的情况,适量吃冷面对孕妇没有影响,最好自己在家做冷...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/25 收听(88127)
孕妇可以吃适量的冷面,但是尽量选择自己亲手制作的冷面。因为市场上所购买的冷面中添加了很多食品添加剂,长期使用会对孕妇以及胎儿造成损伤,出现胎儿发育异常甚至畸形的可能。但是吃冷面...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/04 收听(29669)
"孕妇可以适量吃烤冷面,但如果平时胃口不太好,消化功能比较差,最好不要吃,因为烤冷面不太容易消化,有的烤冷面是油炸食品,对身体健康是不利的。怀孕以后应该注意饮食,尽量少吃油炸食...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(86103)
"绝大部分女性怀孕之后是可以吃冷面的,但是建议最好是少吃。一个是冷面不太容易消化,另一个是冷面比较辣,可能会造成胃肠道的负担,而出现胃痛的情况。如果是以往就有慢性胃炎的女性,或...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/02 收听(93146)
"怀孕期间是可以适量吃烤冷面的,有以下几个方面:1、孕妇可以在家自己做烤冷面吃,烤冷面的原料主要是面条、鸡蛋、烤肠,这些食材具有一定的营养价值,可以补充孕妇身体所需要的营养,孕...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(26244)
糖尿病的患者是否能够吃冷面,要分情况而言。 1、能:如果糖尿病的患者血糖水平控制得较好,可以吃冷面。但是因为冷面中也含有碳水化合物,所以对于摄入冷面的量也要有...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/03/20 播放(66468)
胃不好不要吃冷面,传统冷面的汤汁都比较凉,甚至有冰碴。虽然面本身没有太多问题,但由于冷...
王薇│北京医院
2023/04/18 播放(90860)
"怀孕初期可以吃冷面,不过由于冷面温度比较低,不太容易消化,所以不能多吃,只能少吃。怀孕初期由于雌性激素的增加,会导致胃肠道黏膜出现轻度的水肿情况,所以会表现为恶心、呕吐、厌食...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/07 收听(79864)
减肥在饮食上一定要做到4个字,就是饮食有节,只有这样才能起到很好减肥效果。饮食有节制,就是吃饭不要过饱,每顿饭吃7-8分饱即可。 过饥伤肠、过饱伤胃,饥饱脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/07 播放(60800)
减肥首先要管住嘴,管住嘴意思即要少吃,不管什么东西都要少吃才能减重,任何东西吃到过量都可能会达到增重作用。蔬菜里头也含有碳水化合物,比如根茎类蔬菜,藕、土豆等照样有增重作...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放(89966)
正规的减肥药安全有效,所有的正规减肥药都经过临床和实验室研究,能够达到体重明显地降低的目的。但是减肥药不作为自助减肥使用,不作为常规辅助生活方式减重使用。 肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/29 播放(75238)
很多人都非常喜欢苹果,但是通过吃苹果减肥,可能是个误区。如果只摄入苹果,而主食、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜都不合理地食用,短时间之内可能对体重有一定减少的作用。而如7天苹果减肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 播放(87004)
吃山楂无法减肥,因山楂含有很多糖。成熟山楂瓤都很面,虽然很酸但还是有糖产生,且吃山楂还需放糖,各种山楂制品也都含糖。很多时候会拿山楂煮水,可以发现山楂煮熟后汤会变黏,其内...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放(74736)
减肥时可以吃胡萝卜,但不可将胡萝卜蒸熟,因胡萝卜蒸熟含糖较多,且蒸熟后消化吸收会更充分。而小指头粗细的胡萝卜,如Babycarrot即婴儿胡萝卜,可以生吃。此类胡萝卜可能...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放(85566)
吃泻药即泻剂不能达到科学、有效的减肥。泻剂的主要作用是促进肠道蠕动,使肠道水分分泌增多,从而使大便迅速排出。服用泻剂后可以导致肠道中的大便排出,反复使用泻剂可能会刺激肠功...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/31 播放(88750)
吃小番茄能否起到减肥的作用,应具体问题具体分析。如果吃适量的小番茄,不引起过多的能量进入到体内,对于保持身体整体的能量负平衡、促进脂肪分解和代谢、提高减肥效果都有着积极的...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/13 播放(80041)