晚上睡觉一直做梦什么原因

2020-03-31 16:27

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晚上做梦是正常的生理现象,但多梦就可能是一种睡眠障碍,严重的时候影响睡眠治疗,使患者第二天出现困倦等不适的感觉。多梦多是由于休息不好、压力过大、过度紧张,或伴有明显焦虑、抑郁等情绪有关,或者白天由于某种负性事件刺激所造成的,个别与神经衰弱、植物神经功能紊乱等因素有关系。对于这类患者,鼓励患者保持积极乐观的态度,多参加健康的体育锻炼和娱乐活动,多和朋友、亲戚进行交流,可以吃莲子、红枣等安神的食物,必要时可以口服安神补脑液等中成药。如果还是不能改善,可以口服苯二氮卓类的镇静安眠药。

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