吃撑了可以临时吃健胃消食片治疗，健胃消食片本身就具有健胃和消食的功效，所以可以改善患者因为暴饮暴食或者饮食不当而引起的腹胀、腹痛、反酸等症状。患者最好是临时用药，要按说明书用药。
如果服用健胃消食片后临床症状消失，需要及时停药。同时在平时生活中一定要注意养成良好的饮食习惯，定时、定量进餐或者是少食多餐。
如果反复出现上消化道不适症状，则需要注意警惕是否存在胃部的疾病，必要的时候需要到医院检查电子胃镜，以协助明确诊断。