女性坐久了腰疼可能有以下几种原因：
1、腰肌劳损，常见于久坐、长期的弯腰持物以及着凉的病人，出现腰部肌肉慢性的损伤，从而导致腰痛，在久坐之后特别明显。
2、腰背肌筋膜炎，见于着凉、劳累、长期的弯腰持物，在久坐时也可以出现明显的疼痛，同时在晨起时腰疼得也非常的明显。
3、腰椎间盘突出，久坐可以出现突出的间盘加重，使压迫神经的症状加重出现腰疼，这时要进行相关的CT、核磁的检查，来进行诊断和治疗，避免久坐。