牙龈出血而且牙齿松动，应该是出现了牙周病，牙齿有点疼，也可能是牙周病引起的疼痛，还有可能是牙周病引起逆行根尖周炎而引起的疼痛。
要想知道其原因，需要到正规医院的口腔科进行检查，拍摄牙的根尖片，查看牙槽骨的附着水平，如果牙槽骨已经附着低于牙根的1/2，一般牙齿就会出现松动，而且比较明显。
这时需要先进行牙周治疗，也就是进行去除龈上牙石和龈下牙石的洁治和刮治，再进行牙周袋的冲洗，控制牙周的炎症，控制炎症以后，牙齿可能会变得稳固一些。
如果牙槽骨吸收的多，还可以进行牙齿固定。如果拍片发现根尖周已经有炎症，需要进行根管引流，即把牙齿钻开，将根尖周围的炎症引流到口腔当中，炎症控制后，牙齿也会慢慢稳固。