治疗高血压最好的办法是通过饮食生活上的调理，慢慢的使血压下降，比如低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃绿色蔬菜以及水果，不要吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品，还要避免熬夜，戒烟戒酒，定时运动，控制体重，通过生活饮食上的调理，可以使血压慢慢的恢复正常。如果通过这些并不能达到预期的疗效，还可以服用降压的药物，比如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等药物，可以单独使用，也可以联合用药。通过药物和生活方式改变的协同作用，才能更好的控制血压。