偶尔的手淫对身体并没有太大的影响，反而对没有正常性生活的人来讲可能还是一种减压的方式。但如果频繁的手淫，对身体还是能够造成一定影响的。
对于男性来讲，慢性前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、射精无力、射精困难等，这些都和频繁的手淫有一定关系。因为有可能会造成射精中枢敏感性降低，或者是敏感性提高这两种后果。有些人是习惯了自己刺激的方式，在真正性生活的时候反而达不到刺激的强度。对于女性来讲，反复、频繁的手淫也是容易造成盆腔淤血、充血，可能会有得盆腔炎的可能性。
因此，对于男女来讲，过度频繁的手淫对身体确实都没有好处，这些是身体层面的。对于精神层面来讲，很多频繁手淫的人是想力图克制或者戒除的，但是往往难以克制，难以戒除。这样就会产生焦虑的心理，反而给自己过多的压力。综上所述，过度频繁的手淫从身体和精神心理方面都对人没有好处。