女性在来月经前出现长痘治疗的方法：
一、注意适当的休息，避免熬夜，生活规律，保持心情放松，适当的通过运动锻炼身体，提高身体的免疫力。
二、在饮食上注意不要吃辛辣以及油腻性过大的食物，例如辣椒、葱、油炸食品等。
三、如果是脸上长痘痘，要保持局部的清洁卫生，不要挤压和碰撞，以免导致感染扩散的情况，若有感染的情况，也可以给予涂抹红霉素软膏等抗生素进行治疗。
四、女性脸上长痘在月经前发生，多数是由于激素水平升高或者紊乱引起的，在此期间女性也要注意避免情绪波动较大，避免激素水平水平异常分泌。