七个月的宝宝不自觉总摇头比较常见，有些孩子是睡觉前摇头，有的没有一定的时间。小孩总摇头常见的原因有以下几点：
1、孩子不舒服，室温过高或穿得过多，盖得多，建议冬季室温20℃-22℃，夏季24℃-26℃，穿纯棉内衣。
2、可能有湿疹，特别是头面部湿疹，会有痒感，不舒服就摇头来表示。
3、也是最常见的，宝宝可能有低钙。由于宝宝长得快，维生素D相对不足或没有每天按时补充，导致钙吸收减少，小儿低钙临床会有夜惊、多汗、睡眠不安。宝宝多汗也会刺激摇头，时间一长后脑勺部位的头发被磨光，出现枕秃。
所以，当宝宝总摇头时要分析查找原因，如考虑低钙可能性大，要去医院做微量元素检查。如果有低血钙时，维生素D的剂量要加大，要遵医嘱口服。