腰痛拔罐是有用的，因为拔火罐可以祛风除湿，还能舒筋活络，还能够松解局部肌肉的紧张度，促进局部血液循环，还可以加快局部炎症组织的吸收，可以缓解疼痛。但是如果出现腰部疼痛，不管是腰肌劳损，还是第三腰椎横突综合征，或者腰椎间盘突出，这些拔罐都是比较有用的，都能够促进局部的血液循环。
如果是根据疼痛点拔罐，可以稍微拔的时间长一点，但是如果是平时的拔罐治疗，就不能时间太长，因为时间太长，就有可能会导致水疱的形成，导致皮肤的损伤，因为拔罐可以促进血液循环，还能促进局部软组织的血管回流，所以有利于腰痛症状的恢复。