安眠药对改善睡眠、安神镇静、抗焦虑有非常显著的效果，对于睡眠障碍患者有明显的改善作用，但是长期服用安眠药会带来很多副作用，影响人体神经功能。
长期服用安眠药会导致人体对药物的依赖性，如果停药就会出现反弹，而且失眠症状会更加严重，主要表现为停止原药物服用剂量导致疗效的消失，停止服药后就会出现紧张、焦虑、肌肉痉挛、恶心、疼痛、呕吐以及反弹性的失眠、多梦等现象。
安眠药具有毒副作用，对于肝肾脏器功能的损害会影响人体代谢，安眠药会影响智力的发育，导致记忆力和智力的减退，甚至性格、人格的异常，所以安眠药这种精神类药物对于失眠，短期、少量服用是有帮助的，不可长期服用。