晕车药通常建议在乘车前半个小时到一个小时服用，因为药物需要在胃肠道消化以后进行吸收，这需要一定的时间，所以建议要提前服用，从而达到良好的作用效果。乘车之前也要做好一些准备的工作，乘车的前一晚最好要保证良好的睡眠，有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，能够避免乘车的时候出现晕车。
乘车前尽量不要进食过饱，但也不要空腹乘车，这样都可能会加重晕车。乘车的时候尽量保持车内空气清新，尽量的通风。如果不能通风的情况下，可以备一点陈皮或者是橘子皮，保持车内的空气清新。乘车的过程中尽量保持头位的固定，不要东张西望。