4岁宝宝如果睡觉时出汗过多和植物神经功能失调、身体虚弱，以及缺乏微量元素钙、维生素D关系比较密切。如果患有某些慢性的疾病，例如肺结核、慢性支原体感染等等也很可能会导致睡觉时出汗过多。如果有慢性疾病往往会有比较明显的症状，也可以通过症状来进行判断，或者去医院做详细的检查能明确诊断。也有一些孩子在摄取某些食物以后，例如爱吃洋葱或者吃生姜以后，也很可能会出现睡觉时出汗过多，这是由于饮食习惯导致。平时要注意让孩子多吃清淡的食物，如各种水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物和牛肉、羊肉等，能减少发汗的情况。