在临床上一般出现月经量少，通过饮食不太容易能够调理好，女性出现月经量少，一般常见有两方面的原因：
一、本身的卵巢功能出现问题，比如卵巢功能出现下降，体内的雌激素、孕激素含量减低的时候可以表现出月经量减少，这时候一般是需要做调理月经的激素治疗。
二、另一个常见原因就是做完损害子宫内膜的手术，比如人工流产或者刮宫手术以后出现月经量少，这是因为手术造成了子宫内膜变薄，甚至造成子宫腔粘连而引起月经量减少，这种情况通常需要做宫腔镜检查，或者宫腔镜下宫腔粘连分离手术以后才能够解决。
所以女性出现月经量少，一般不能通过吃什么东西来改善。