EB病毒感染的途径，通常包括以下两类：
1、直接接触EB病毒感染的患者，一般可以通过口腔、唾液密切接触而感染，可以通过接吻或者通过咀嚼食物喂婴幼儿而感染，也是临床比较常见的传播途径。
2、体内潜伏的EB病毒再次被激活引起感染，绝大多数人群曾经隐性或者显性感染过EB病毒。EB病毒感染之后一般不能够从体内彻底清除，而是长期潜伏在淋巴细胞内，将来若免疫功能低下，可以激活EB病毒引起感染，常见于艾滋病毒感染者，以及血液系统恶性肿瘤、长期应用免疫制剂，或者器官移植长期导致免疫功能低下，可以引起体内潜伏EB病毒再次被激活。