对于中老年人来说，由于缺钙导致的骨质疏松、骨骼变脆，容易骨折，这也是成为了中老年人的通病，所以中老年人选择合适的补钙产品。钙制剂大概分为两类：一类是无机钙；另一类是有机钙。其中无机钙的含钙量是最多的，应用广泛，但是中老年的补钙产品选择一定要更注重吸收率和含钙量。
老年人的钙吸收率相对比较低，还有些人由于胃肠功能不正常，例如总是有腹泻，那么他们就比胃肠功能正常时的钙吸收率要低。另外，还有一些产品含有较多的钠、钾以及糖类，这样就不适合患有糖尿病或高血压、肾病的人长期服用。
因此，中老年人补钙哪种药好要根据自己的情况从多方面综合考虑。