拇外翻如何自己矫正

2021-06-15 14:30

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拇外翻自己矫正的方法如下:
第一、持续固定:在第一、第二足趾之间加用硅胶垫持续固定,能够改善拇外翻的畸形。
第二、使用矫正带:配戴专业的矫正带,24小时持续配戴,可以改善拇外翻畸形,同时应根据矫正的程度定期调节松紧度,保证局部拉力稳定,能够快速缓解拇外翻畸形。
第三、肌肉锻炼:主动锻炼足趾肌肉,使跖趾关节保持稳定,也能够改善拇外翻畸形。
一般综合以上几种方法治疗,能够使拇外翻畸形得到自我矫正。但是对于比较严重的外翻、畸形,上述方法效果不佳,需要考虑手术治疗,才可以彻底矫正拇外翻畸形,恢复正常负重行走。

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