孕妇可以偶尔适量吃羊肚，但不能经常或大量进食。羊肚是一种营养价值比较高的动物类食物，羊肚中含有丰富的优质蛋白质，含有丰富的钙、磷、铜、锌、铁等矿物质类营养成分，含有丰富的维生素如B1、B2等营养素。适量吃羊肚可以提供营养物质，一方面改善孕妇的体质，提高孕妇的抗病能力；另一方面提供宝宝生长发育所需的营养素，促进宝宝的体格和智力发育。但羊肚中的嘌呤含量比较高，怀孕期间经常吃羊肚，容易引起孕妇患高尿酸血症，甚至引起痛风。羊肚中的胆固醇含量也很高，经常吃羊肚会导致孕妇患高脂血症，对孕妇的身体健康不利。