由于心理过度紧张而导致的阳痿可以通过以下方式来进行缓解，由于这种精神压力过大而产生的阳痿，需要夫妻双方进行配合才可以达到缓解的目的。首先，妻子应当对丈夫进行充分的理解，不要给予精神压力，应当双方配合，动作温柔，并且心情要放松，可以通过抚摸、拥抱、亲吻等方式给予一定的性刺激，来刺激阴茎的勃起。其次，男性患者平时需要注意避免频繁手淫，多吃营养丰富的食物，并且适当进行体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯，通过上述改变，即可以缓解由于心情紧张而导致的阳痿现象。建议患者如果通过自行调理无法缓解阳痿症状，应当到正规医院请心理医生进行干预，同时检查是否存在一些器质性病变。