发生普通感冒的时候，只要没有发生胃肠型感冒，没有出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，一般都是可以吃香瓜的。
香瓜是一种营养成分特别丰富的水果，对于身体有很多的好处。香瓜可以清热解毒，含有大量的碳水化合物，以及柠檬酸、胡萝卜素和维生素，水分是比较充沛的，可以生津解渴、除烦、清热解毒，对于感冒引发的嗓子疼，具有很好的疗效。
香瓜还具有利尿的功效，利尿的同时可以排出体内多余的毒素，对于缓解感冒引发的全身反应，效果也是比较好的。可以补充营养，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素，可以给人体补充所需要的能量以及营养素，帮助机体恢复健康。香瓜还可以保护肝脏，保护肾脏，对于身体是特别好的。