抗利尿激素具有抗利尿的作用，抗利尿激素对抗利尿起到效果，可以更好的调节身体内的水代谢，使体内的体液保持平衡，抗利尿激素作为体内尿生成调节的重要体液因素，在人体内部液体平衡正常运作中起到重要的作用。
体内的血浆渗透压增高时，增多抗利尿激素会使肾脏重吸收的水量增多，导致尿量减少，血浆渗透压降低，反之，尿量会增多。抗利尿激素可以有效的促进水的吸收，在尿液浓缩以及尿液稀释时起很大的作用，若体内的抗利尿激素减少，生活中可以多食用含有维生素C、含有丰富钙元素和钾元素的食物，还要减少酒的摄入量。