正常情况下备孕前一周不可以同房，其主要是为了能够获取高质量的精子，以及为了女性能够得到适当的休息。
在性生活的时候，体内的激素分泌平衡，有利于卵子正常排出，只要在排卵期时，精子和卵子能够结合发育成受精卵，女性就能够发生怀孕。
但是导致女性易怀孕的因素很多，在排卵期发生性生活，不仅女性卵子和精子的质量好，其输卵管也要通畅，子宫内膜发育适中，适合受精卵着床生长发育，女性才会正常的发生怀孕。
因此女性在备孕时，要注意保持心情放松，适当的增加营养并增强体质，有利于内分泌的调节，提高受孕率。