上腭起泡要根据病因才能谈快速消除的方法，具体如下：
一、如果是上腭溃疡发生疱疹性口炎，就一定要注意给予抗病毒、抗炎、抗感染对症支持治疗，给予外用药的涂抹，保持口腔清洁卫生，注意保持充足的睡眠，增强抵抗力，多吃富含维生素的食物。在患病期间一定不要吃辛辣的食物，不要吃太烫、太硬的食物，上腭起泡就可以快速消除。
二、如果是因为牙源性，牙根尖周炎等引起的上腭起泡，就应该去专业的牙医那里进行仔细的检查，并行完善的根管治疗术，将牙根尖炎症进行彻底地消除，上腭起泡就可以快速痊愈。
另外，如果上腭起泡是由于长了肿物而导致，应该去医院进行检查以后，进行相关的手术治疗，上腭起泡就可以快速消除。