大腿缝隙大如何矫正

2020-03-09 14:36

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腿部之间的缝隙比较大,可以通过以下方法进行矫正:第一、外压腿法,将身子坐直将大腿并拢,小腿呈90度向外压,紧贴床或者地板,需要每天坚持一定的时间。第二、绑腿法,使用绷带将大腿、膝盖、小腿中部三个部位绑紧合并在一起,建议晚上睡觉时把持续的时间比较久。第三、垂直倒立腿法,将腿放到墙上,使腿和墙壁紧贴腿和身体呈现90度,坚持一定的时间。第四、拍打法,坐立将两腿并拢,如果两腿之间有明显缝隙,使用手拍打腿部比较向外弓的地方。建议平时应当注意避免错误的腿部姿势,包括翘二郎腿、盘腿坐或者叠交腿,如果腿部变形比较严重,可以到正规医院通过手术方法进行解决。

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