种植头发的效果需要根据自身的体质判断，并不是所有种植后的头发都会生长并且长得很长，患者如果脱发比较严重，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，熬夜会加重脱发的现象，同时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，尽量吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素。如果患者有肾虚肾功能障碍，要多吃补肾的食物比如黑芝麻，同时患者在临睡前可以按摩头皮，促进头部皮肤的血液循环，患者尽量不要有太大的心理压力，过大的心理压力会使脱发更加严重。