小儿感冒发烧食谱

2020-10-12 19:51

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宝宝感冒、发烧的时候没有食欲,有可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀等,所以要注意饮食,以下是主要的饮食食谱:
第一、宝宝发烧的时候要少量多次的喝温开水,有助于补充水分,防止出汗造成的脱水;
第二、宝宝发烧的时候要尽量吃流食、半流食,尽量吃好消化的食物如稀粥、烂面条等,不吃高蛋白高热量的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉、虾、鱼等,这些高蛋白食物都会加重孩子消化道的负担;
第三、宝宝感冒、发烧的时候要多吃蔬菜,尤其是好消化的蔬菜,如白菜、油菜、土豆、山药等;
第四、宝宝感冒、发烧的时候要多吃梨、苹果、桃等水果,不能吃热性水果,如荔枝、芒果、菠萝、桂圆等,这些含糖量高,都会加重宝宝消化道的负担,宝宝感冒的时候要少食多餐,清淡饮食,要少量多次的喝温开水,有助于缓解宝宝感冒、发烧的症状。

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