一天瘦两斤一般不正常，即使对于肥胖和超重人群，在减重过程中也建议缓慢进行。通常建议每个月3-5斤下降幅度即可，否则下降过快，对人体容易造成一些其它负面影响。
一天瘦两斤要排除是否存在病理性因素，比如甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者由于体内甲状腺激素合成和分泌增多，这时高水平甲状腺激素就会带来人体消耗状态，导致体重在短期之内容易出现迅速下降。还有糖尿病患者，如果血糖控制不佳、血糖水平较高，可能会导致肾透性利尿，带走体内水分，同时由于高血糖不能被利用，机体也会转而分解脂肪，导致体重在短期之内出现迅速下降，可出现一天瘦两斤。所以在此种状态下建议及时前往医院排除一下病理性原因，还要排除肺结核、肿瘤等。