什么茶对肺好并不能够一概而论，要根据体质辨证，看看是有肺实热、肺虚热还是肺气虚，不同的证型要选用不同的中药来代茶饮。如果是肺实热，可以用菊花、蒲公英、黄芩、鱼腥草、双花、连翘、薄荷代茶饮，肺实热常见的症状有咳嗽、咯黄黏痰、咽痛、口干、小便黄、大便干等等。
如果是肺虚热，可以用百合、沙参、麦冬、生地、石斛等等代茶饮，肺虚热常见的症状有咳嗽、痰少或者痰中带有血丝，并伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红等等。如果是肺气虚，可以用百合、黄芩、党参、山药代茶饮，肺气虚常见的症状有容易感冒、咳嗽、咯白稀痰、乏力、气短等等。