有肾结石的患者可以吃木耳，木耳含有的草酸和嘌呤非常低，所以在食用以后并不会导致有体内的草酸水平和尿酸的水平增高，这样就不会导致有结石体积进一步增大，或者形成有新发的结石，所以患者可以正常的食用。
在日常饮食过程中，有结石的患者需要减少富含有草酸的食物或者嘌呤类的食物，这些食物包括有芹菜、菠菜、甜菜、巧克力、可可和各种类型的坚果，及其各类的海鲜制品、动物内脏，同时要避免饮酒，这样来防止结石形成的概率提高。
而木耳之中并不含有上述的成分，所以食用以后并不会增加患者患有结石的概率。有肾结石的患者，在日常生活中还需要适当多饮水，防止尿液过度浓缩而导致结石形成的概率提高。