血糖高的孕妇能吃核桃吗

2021-06-19 13:26

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血糖高的孕妇可以适当吃核桃,但是一定要控制好数量。因为核桃当中含有的脂肪含量比较多,提供的热卡也较多,对于血糖高的孕妇,如果吃核桃不控制好数量,就会导致总热卡超标,影响血糖的控制。
因为在孕期,如果出现血糖水平升高,可以带来很多的不良反应,所以相对而言要控制好总热卡。如在孕期,容易出现血糖升高带来的问题,如妊高征、子痫以及羊水量异常,还容易导致宫内感染几率的增加。另外要注意,进食过多的脂肪,容易导致在孕期出现排便障碍,所以一定要控制好总热卡。
对于血糖高的孕妇,可以选择每周吃两次核桃,一次核桃可以选择两个,这样严格控制好数量和次数,以避免血糖过高。所以对于血糖高的人群,在控制好总热卡的前提下,可以适当吃一些核桃,核桃当中的一些不饱和脂肪酸对孕妇以及胎儿的发育其实有益处。

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