颞下颌关节紊乱的主要症状就是出现张口、闭口的弹响，以及比较严重的会出现张口疼痛，耳前区按压会有比较明显的不适疼痛感，最严重的患者可能会出现张口受限。如果出现颞下颌关节紊乱病要保守治疗，患者一定要在平时生活中避免大张口，例如打哈气时也需要拖住下颌，避免出现脱臼。同时患者在饮食上要注意不要吃太硬的食物，也不要咀嚼口香糖，容易导致关节负担过重。平时可以注意用颌垫配戴保护牙齿，或者局部热敷理疗保护关节，舒筋活血。