宝宝可以吃红毛丹，红毛丹又被称之为毛荔枝，它的果肉里面含有大量的葡萄糖、蔗糖，同时还含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物以及多种矿物质。它的性味甘、温，果肉香甜多汁。一般孩子服用红毛丹，可以满足孩子生长发育所需要的各种营养物质。
红毛丹果的果肉当中还含有一定的膳食纤维，对于宝宝来说服用红毛丹还能够起到生津止渴、润肠通便的作用。我们也要知道，宝宝的胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能比较薄弱，进食红毛丹的时候建议不要一次进食过多，以免导致出现消化不良的症状。