孕妇需要吃叶酸吗

2019-03-10 16:09

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孕妇是需要吃叶酸的,而且还要注意服用叶酸的时间段。叶酸不仅是在怀孕前的三个月到怀孕后的三个月服用,整个孕期和哺乳期都需要补充叶酸,孕晚期补充叶酸可以预防胎儿及孕妇贫血,而且还有助于产后恢复,促进乳汁分泌。一些研究表明,0.4mg叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。备孕期及怀孕前三个月每天需要补充的叶酸量为0.4mg,用于预防胎儿神经管畸形。很多人怀孕是意外怀孕,因此前面可能没有服用叶酸,这种情况也不用过于紧张,因为平日里吃的水果和食物中含有一定的叶酸成分,只要营养跟上,一般不会有太大问题,在发现怀孕后及时补充上叶酸即可。

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