膝关节韧带损伤有明显积水肿胀情况，运用热敷还是冷敷，主要根据韧带损伤的时间来判断。在早期损伤24小时之内应该考虑进行持续的冷敷，并且膝关节要制动，在超过48小时之后韧带损伤里面的出血情况基本停止，此时应该进行热敷，促进淤血吸收，促进肿胀消退。但不管是冷敷还是热敷，都是韧带损伤治疗过程中非常辅助的一方面，要根据韧带损伤的具体严重程度选择相应的系统治疗方案，比如支具外固定。如果韧带损伤严重考虑进行早期的手术治疗，只有这样才能将韧带损伤的影响降到最低，并不是通过简单的冷敷和热敷就能将韧带损伤的问题彻底解决。