怀孕建议最好是不染头发，因为怀孕的时候，尤其是在妊娠早期胚胎的各个器官系统处于分化、发育的非常快速时期，因此对于外界的不良因素，包括放射线、毒物、药物等都是非常敏感的，也就是这些不良的因素有可能会造成胚胎的发育异常，导致胚胎停育或者引起胎儿畸形。
染发剂很多都是由化学合成的，化学合成的化学产品会对于胚胎的生长发育造成影响，如果是经常性的或者大剂量的使用染发剂，可能会对孕妇的健康以及胎儿的健康造成影响。如果只是偶尔使用少量的染发剂，尤其是在妊娠早期以后，也就是12周之后偶尔进行染头发也并不一定就会有太大危害。一定要避开早期妊娠的阶段，也就是妊娠12周以内尽量避免染头发，要减少染发的次数，最好还是不要接触这些化学物质。