我们正常人一次大量喝水在5-6升以上，这种情况就容易发生水中毒。
水中毒也可能有医学上称为继发性低钠血症，是由于大量水进入到体内，导致钠、血清钠浓度降低所致，一般都是水中毒所造成的后果。这种离子紊乱可能会出现过量的钠水储留而引起血钠降低。这个症由会出现心律失常、胸闷、憋气、气短，有时候会出现心动过速和心律不齐，还有时候能会出现神志模糊、意识朦胧甚至会出现意识丧失，乃至谵妄和昏迷的症状，这些都有可能是水中毒的表现。
轻症水中毒患者可能出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐，如果有心功能不全，有可能会因水中毒，而继发心力衰竭而导致死亡。因此，生活中要尽量避免暴饮、暴食和过量的饮用过多的水分。