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萎缩纹怎么预防
2023-05-31 19:00:32收听:-
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萎缩纹怎么预防
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萎缩纹也称为膨胀纹,本质上实际上是一种疤痕,是皮肤真皮层的弹力纤维变性断裂引起的条状萎缩,看上去就是像一条小小的蚯蚓,早期萎缩纹是呈淡红色,晚期变为白色。
妊娠晚期的孕妇体重增加比较迅速,或者是产后体重增加迅速 ;青少年在青春期生长比较快,无论是体重还是身高都迅速的增加,这些情况都会导致萎缩纹或膨胀纹的发生。
此外,短时间内迅速减肥、剧烈的牵拉、外用皮质类固醇药物,也会导致萎缩纹、膨胀纹的发生,这些萎缩纹多发生于腹股沟部位、臀部、肘部、膝盖上方和小腿的后方。
预防上主要是要合理的控制体重,不能在短时间内体重增加或者是体重减轻太快,一周体重的增或者减不超过0.5kg。
除控制体重以外,合理的膳食也很重要。一些减肥的病人在短时间内进行节食,这些很容易出现萎缩纹的发生,所以每天增加或减少的热量不超过25%为宜。
增加运动可以锻炼肌肉,改善皮肤的弹性,有利于预防萎缩纹或者是妊娠纹的发生。局部在容易发生萎缩纹或妊娠纹的地方外涂维生素A、维生素E乳霜,可以减少萎缩纹发生的程度。
妊娠晚期的孕妇体重增加比较迅速,或者是产后体重增加迅速 ;青少年在青春期生长比较快,无论是体重还是身高都迅速的增加,这些情况都会导致萎缩纹或膨胀纹的发生。
此外,短时间内迅速减肥、剧烈的牵拉、外用皮质类固醇药物,也会导致萎缩纹、膨胀纹的发生,这些萎缩纹多发生于腹股沟部位、臀部、肘部、膝盖上方和小腿的后方。
预防上主要是要合理的控制体重,不能在短时间内体重增加或者是体重减轻太快,一周体重的增或者减不超过0.5kg。
除控制体重以外,合理的膳食也很重要。一些减肥的病人在短时间内进行节食,这些很容易出现萎缩纹的发生,所以每天增加或减少的热量不超过25%为宜。
增加运动可以锻炼肌肉,改善皮肤的弹性,有利于预防萎缩纹或者是妊娠纹的发生。局部在容易发生萎缩纹或妊娠纹的地方外涂维生素A、维生素E乳霜,可以减少萎缩纹发生的程度。
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