44岁绝经算正常，医学上把40岁之前的绝经算不正常，这个在医学上称之为卵巢早衰，如果到44岁绝经，这个算正常。
但是由于女性绝经以后容易衰老，所以这样的女性平时最好要补充一些雌激素。但是雌激素属于处方药，而且副作用也比较大，所以在补充之前，一定要做一个全身的体检，要查乳房，乳房没有病变，子宫没有子宫肌瘤，另外也没有心血管方面的问题，在这种情况下才能够补充雌激素。雌激素的补充也是在医生的指导下进行，从小剂量开始，这样能够减轻绝经以后的更年期症状。