对于胃下垂是否严重，要看胃下垂的程度及临床症状，具体如下：
1、不严重：如果是轻度胃下垂，一般无明显临床症状，也不严重，日常饮食、运动注意即可。
2、严重：若是中重度的胃下垂，患者出现反酸、嗳气、消化不良、消瘦、贫血，甚至营养不良等表现时，属于比较严重的情况。若不及时治疗，会严重影响患者的日常生活以及身体健康。
所以当发现胃下垂时，要明确病变的程度，根据情况嘱患者禁食生、冷、硬、辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，避免酒精、浓茶、咖啡、可乐等不良刺激，防止因为饮食不良，而导致症状加重。日常生活中要注意细嚼慢咽、少食多餐，进餐八分饱即可，餐后不要立即的运动，休息半小时以上再活动。餐前散步，餐后卧位休息，对改善胃下垂有一定帮助，也可以服用中药，或者配合针灸、艾灸来缓解胃下垂的程度。