骶管囊肿是能跑步运动的，但是一定要从根本上去明确。骶管囊肿说白了就是一团水，并不是肿瘤，也不是血管病，不会突然之间的增大，也不会突然之间造成人的死亡。如果骶管囊肿相对比较小，没有引起明显的临床症状，这个时候包括跑步、登山以及其他运动都是可以的。但是在某些特殊情况下，包括外力的刺激以及畸形的刺激，则会造成骶管囊肿表现出非常明显的临床症状，包括骶尾部疼痛、下肢的麻木无力等等，不能跑步运动，应该正确的规律治疗，包括采取手术的方式，治愈之后可以先采取散步、太极拳等等，逐渐过渡到跑步运动当中。