痱子多是因为外界环境温度过高，出汗过多导致汗腺导管堵塞所造成的，所以要注意以下几点：
1、尽量脱离高危环境，在高危环境呆的时间越短越好，所以宝宝出痱子的时候要尽量凉快的地方。
2、多补水，孩子出痱子的时候要少量多次的喝温开水，补水有助于防止孩子脱水的情况。
3、孩子出痱子，要给宝宝洗温水澡，能够促进分泌物的排泄，清洁皮肤，减轻痱子的情况。
4、宝宝出痱子的时候要用温水洗，不能用凉水擦，如果孩子毛细血管处于扩张的状态，用凉水擦会导致汗腺导管堵塞，加重痱子。
5、孩子出痱子，可以使用外用药、痱子水等，能够缓解瘙痒的症状，严重的瘙痒可以口服抗组胺药，如盐酸西替利嗪、氯雷他定等。
宝宝出痱子要注意多喝水，清淡饮食，不能吃高蛋白、高热量的食物，有助于减轻宝宝痱子的症状。如果痱子继发感染，需要及时就诊。