通常消除脸上斑点的办法有两种，一种是激光祛斑，需要在脸上斑点部位涂抹上麻药，然后通过激光祛斑可以很好的把脸部的斑点去掉，在后期需要在脸上涂抹修复的产品，一周左右就可以恢复。
另外一种是用牙签把冷冻的药膏刺到脸上斑点的部位，不需要在脸上涂抹麻药。膏药涂到斑点上以后会结痂，然后会自行脱落，大概五天左右可以恢复好。
在平时生活中要注意严格的防晒，不能忽视晒后修复。平时不要熬夜，要保证睡眠充足，这样肌肤上沉着的黑色素也会变淡。在饮食上应该要注意清淡饮食，不能吃葱、蒜、姜，以及辣椒、胡椒和花椒等上火的调味品，也不能吃辛辣刺激性的食物。